2 rote Paprikaschoten
1 säuerlicher Apfel, ca 200 g
1 Tl Fenchelsaa
1/4 Tl Speisestärke
Salz
125 g kliene Pakchoi-Blätter
1 El Butter
Muskat
Pfeffer
1-2 Tl Kürbiskernöl

Außerdem:
Entsafter

1. Paprika putzen, vierteln und entkernen. Apfel waschen, abtupfen, entkernen und klein schneiden. Paprika und Apfel durch den Entsafter geben (ergibt 440 ml Saft).

2. Fenchel in einem Topf anrösten, mit Saft auffüllen und offen bei milder Hitze auf 150 ml sämig einkochen. Mit der in wenig kaltem Wasser angerührten Stärke binden. Mit Salz abschmecken.

3. Pak choi waschen und trocken schleudern. Butter in einer Sauteuse zerlassen, Muskat in die Butter reiben (so verteilt er sich besser im Pak choi). Pak choi darin bei milder Hitze 1 Minute unter Rühren knackig dünsten, mit Salz und Pfeffer würzen. Sauce erhitzen, mit Pak choi, Kalbsbries und Ravioli anrichten. Mit Kürbiskernöl beträufeln.

ZUBEREITUNGSZEIT 45 Minuten PRO PORTION 1 g E, 4 g F, 8 g KH = 79 kcal (331 kJ)