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Thai-Pesto

Pesto

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Zutatenliste

100 g Manchego (spanischer Hartkäse)
1-2 rote Chilischoten
4 Knoblauchzehen
4 Bund Koriandergrün
1 Topf Thai-Basilikum (ersatzweise Basilikum)
100 g Erdnusskerne (geröstet und gesalzen)
2 Tl fein abgeriebene Bio-Limettenschale
150 ml Rapskernöl (plus Öl zum Auffüllen)

Zubereitung

Käse reiben. Chilischoten der Länge nach halbieren und entkernen. Knoblauch und Chili hacken.

Koriander- und Thai-Basilikum-Blättchen mit den zarten Stielen abzupfen. Insgesamt 100 g Kräuterblättchen vorsichtig waschen und trocken tupfen oder trocken schleudern.

Käse, Knoblauch, Chili, Kräuter und Erdnusskerne im hohen Becher eines Blitzhackers intervallartig fein zerkleinern.

Limettenschale und Öl erst anschließend unterrühren. Pesto am besten mithilfe eines Einfülltrichters bis fingerbreit unter den Rand in saubere, wieder verschließbare Gläser füllen. Bis zum Rand mit Öl auffüllen und verschließen.

Zubereitungszeit 25 Minuten pro el (20 g) 3 g e, 14 g f, 1 g KH = 140 kcal (589 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    0
  • Alternative Menge
    2 Gläser à 200 ml
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    140 pro EL
  • Kilojoule
    589
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Oktober 2013
  • Gelesen
    1071

Kommentare



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