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Klare Pilzsuppe

klare Suppen

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Zutatenliste

1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
500 g gemischte Pilze (z. B. weiße und braune Champignons, Austernpilze, Pfifferlinge)
1/2 Bund Majoran
2 EL Pflanzencreme 
600 ml Gemüsebrühe
evtl. 1-2 EL Zitronensaft
200 g Schlagcreme 
Salz
frisch gemahlener Pfeffer
50 g grob geriebener Pecorino

Zubereitung

Zwiebel und Knoblauch schälen. Zwiebel in feine Ringe schneiden und Knoblauch fein würfeln. Pilze putzen und grob würfeln. Majoran waschen, trockenschütteln und hacken.

Pflanzencreme in einem großen Topf erhitzen, die Pilzwürfel anbraten, Zwiebel und Knoblauch dazugeben, kurz mitbraten. Gemüsebrühe dazugießen und aufkochen, ca. 10 Minuten bei schwacher Hitze kochen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen.

Schlagcreme und Majoran verrühren, mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Auf die klare Pilzsuppe geben.

Pecorino esslöffelweise auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben. Bei 200 °C (Gas: Stufe 3, Umluft 160 °C) 8 Min. backen. Zur Suppe servieren.

Zubereitungszeit 30 Minuten, pro Portion 210 kcal, 9 g E, 17 g F, 6  g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    210
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
    6 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. August 2013
  • Gelesen
    1028

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