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Tomaten-Apfel-Suppe mit Brätbällchen

klare Suppen

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Zutatenliste

750 g reife Tomaten
1 Zwiebel
2 kleine Äpfel
2 EL Öl
Kreuzkümmelpulver
Edelsüß-Paprika
2 TL Ahornsirup
500 ml Gemüsebrühe
2-3 Halme Schnittlauch
1 ungebrühte Kalbsbratwurst (ca. 125 g)
8 Stiele Oregano
100 g + 4 TL Creme fraiche

Zubereitung

Tomaten waschen, putzen und klein schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln. Äpfel schälen, Kerngehäuse entfernen und das Fruchtfleisch klein schneiden. 1 EL Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel und Äpfel darin ca. 2 Minuten dünsten. Etwas Kreuzkümmel und Paprika darüberstäuben und anschwitzen. Tomaten und Ahornsirup zugeben, ca.
3 Minuten weiterdünsten. Mit Gemüsebrühe ablöschen und zugedeckt ca. 15 Minuten leicht köcheln lassen.

Schnittlauch in Röllchen schneiden. Wurstbrät aus der Pelle in eine Schüssel drücken. Schnittlauch untermischen. Mit 2 Teelöffeln zu kleinen Klößchen formen. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und die Klößchen darin unter Wenden 3-4 Minuten braten.

Oregano waschen, Blättchen von 6 Stielen abzupfen und fein hacken. 100 g Creme fraiche in die Suppe geben und fein pürieren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Oregano unterrühren. Suppe und Klößchen anrichten. Mit Rest Oregano und je 1 TL Creme fraiche garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 30 Min. Pro Portion: ca. 220 kcal E 5 g, F 17 g, KH 11 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    220
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    11 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. Dezember 2016
  • Gelesen
    1132

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