Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gazpacho mit Melone und Basilikum

Kaltschalen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

600 g Wassermelonenfruchtfleisch
1 Handvoll Basilikumblättchen
1 Tomate
1/2 rote Paprikaschote
100 g Gurke
l kleine Zwiebel
!50 ml Tomatensaft
2 EL Olivenöl
1-2 EL Sherryessig
1 TL Agavendicksaft
Salz, Pfeffer
1/2 Honigmelone

Zubereitung

Das Fruchtfleisch würfeln. Die Basilikumblättchen abbrausen, trocken tupfen und die Hälfte davon hacken. Die Tomate waschen und würfeln. Die Paprika putzen und würfeln. Die Gurke schälen und klein schneiden. Die Zwiebel schälen und fein hacken.

Wassermelone, Basilikum,Tomate, Paprika, Gurke, Zwiebel und Tomatensaft mit einem Esslöffel Öl, Essig, Agavendicksaft, Salz und Pfeffer im Mixer fein pürieren. Nach Belieben durch ein Sieb passieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mindestens 2 Stunden abgedeckt in den Kühlschrank stellen.

Honigmelone in feine Spalten schneiden und das Fruchtfleisch aus der Schale lösen. Die Suppe nochmals abschmecken, schaumig mixen, in Schalen füllen und mit der Honigmelone und den restlichen Basilikumblättern garnieren. Mit dem übrigen Öl beträufeln, pfeffern und servieren.

Zubereitungszeit 30 Minuten Kühlzeit: 2 Stunden pro Portion ca.: E: 2 g; F: 5 g; KH: 25 g 155 kcal (649 kJ);

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    155
  • Kilojoule
    649
  • Fettgehalt
    5 g
  • Broteinheit
    2,1 BE
  • Proteingehalt
    2 g
  • Kohlehydrate
    25 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. Mai 2022
  • Gelesen
    520

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.