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Heidelbeersuppe mit Sahne

Sommersuppen

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Zutatenliste

700 g Heidelbeeren
100 g Zucker
Saft von 1 Zitrone
2 EL Speisestärke
100 g Schlagsahne
1 EL Puderzucker

Zubereitung

Heidelbeeren waschen, verlesen, einige beiseitelegen und den Rest mit dem Zucker pürieren. Mit Wasser auf 11 auffüllen und in einem Topf aufkochen. Ca. 5 Minuten köcheln lassen.

Zitronensaft und Speisestärke verrühren. Suppe damit binden. Abkühlen lassen und dann ca. 2 Stunden kalt stellen.

Sahne und Puderzucker halbsteif schlagen. Suppe in Teller füllen. Sahne leicht einrühren. Übrige Heidelbeeren in die Suppe geben.

Pro Portion ca. 295 kcal, 9 g F, 51 g KH,2 g E.

Extra-Tipp:
Feiner Knusper-Effekt: Zerbröselte Amarettini über die Suppe streuen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    295
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    9 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    2 g
  • Kohlehydrate
    51 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    13. April 2022
  • Gelesen
    1049

Kommentare



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