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Rindfleischeintopf mit Zartweizen

Eintopf

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Zutatenliste

600 g Rinderhüfte
2 EL Rapsöl
250 g Karotten
2 Stangen Winterlauch
300 g Brokkoliröschen
200 g Zartweizen 
2 TL Curry
l l Fleisch- oder Gemüsebrühe
8 cl Sahne
Salz, Pfeffer

Zubereitung

Rinderhüfte in daumengroße Stücke schneiden, in heißem Öl anbraten, Zartweizen und Curry zugeben, mit Brühe aufgießen und aufkochen.

Scheibchen von geschälten Karotten und gut gewaschenem Lauch sowie Brokkoliröschen hinzufügen und ca. 12-15 Minuten köcheln lassen. Sahne einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    561
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
    3 BE
  • Proteingehalt
    42 g
  • Kohlehydrate
    44 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. März 2010
  • Gelesen
    1067

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