Ulrikes Kochbuch

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schnelle Soljanka

Eintopf

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Zutatenliste

1/2 Bund Suppengrün
130 g Kartoffeln
1-2 EL Keimöl
50 g Salami
3 Wiener Würstchen
1 Beutel Knorr Fix für Zigeuner-Pfanne
150 g Rote Bete (aus dem Glas)

Zubereitung

Suppengrün waschen und putzen, Kartoffeln waschen und schälen. Gemüse und Kartoffeln in Würfel schneiden und in heißem Keimöl dünsten.

Salami in Streifen und Wiener Würstchen in Scheiben schneiden. Zum Gemüse geben und mitdünsten.

1 l (750 ml) kaltes Wasser zufügen. Beutelinhalt Fix für Zigeuner-Pfanne einrühren und aufkochen. Zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 8 Minuten garen.

Rote Bete abtropfen lassen. In Würfel schneiden, zugeben und heiß werden lassen.

Geben Sie vor dem Servieren einen Klecks Saure Sahne auf die Soljanka.

Enthält pro Portion: 30 g Fett, 17 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate = 349 kKal = 1648 kJoule

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    349
  • Kilojoule
    1648
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    17 g
  • Kohlehydrate
    15 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. November 2010
  • Gelesen
    909

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