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Chinesische Pilz-Minestrone

Eintopf

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Zutatenliste

400 g gemischte Pilze (z. B. Champignons, Shiitake, Austernpilze)
2 Frühlingszwiebeln
150 g Tomaten
4 EL Olivenöl 
1 Beutel Rindfleischsuppe
1 EL gehackte Petersilie
30 g geriebener Parmesan

Zubereitung

Pilze putzen, eventuell kurz waschen und vierteln. Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in breite Ringe schneiden. Tomaten waschen, den Stielansatz entfernen und grobstückig hacken.

Pilze im heißen Olivenöl in einer Pfanne anbraten. Die Frühlingszwiebeln und Tomatenstücke zugeben und kurz mit braten. 1 Liter (1000 ml) Wasser zugießen und Beutelinhalt Rindfleischsuppe einrühren. Bei schwacher Hitze circa 5 Minuten kochen lassen.

Kurz vor dem Servieren Petersilie und Parmesan auf die Minestrone geben. Dazu schmeckt geröstetes Weißbrot.

Zubereitungszeit 20 Minuten,  Pro Portion: 162 kcal, 5 g E, 14 g F, 3 g KH

Tipp: Die Suppe mit etwas Weißwein verfeinern.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    China
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    162
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    3 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. August 2013
  • Gelesen
    1268

Kommentare



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