Ulrikes Kochbuch
Wirsing-Eintopf mit Spätzle und Kasseler
Eintopf
Zutatenliste
400 g ausgelöstes Kasseler
250 g Karotten
1 Kopf Wirsing
1 Zwiebel
2 EL Öl
Salz
Pfeffer
Paprikapulver
1 l Gemüsebrühe
400 g frische Spätzle (Kühlregal)
125 g Schmand (Sauerrahm mit 24% Fett)
Zubereitung
Das Kasseler trocken tupfen und mundgerecht würfeln. Karotten schälen, in dünne Scheiben hacken. Wirsing vierteln, putzen. Blätter ablösen und waschen. Die dicken Mittelrippen abtrennen, den Rest der Blätter in Streifen hacken.
Zwiebel schälen, fein würfeln, im heißen Öl glasig dünsten. Kasselerwürfel zufügen, ca. 3 Min. anbraten. Karottenscheiben und Wirsingstreifen kurz mitbraten, dann mit etwas Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Die Brühe angießen, alles zugedeckt 15 Min. köcheln. Die Spätzle untermischen und weitere 2 Min. mitgaren. Mit Schmand-Klecksen, evtl. auch mit Röstzwiebeln anrichten.
Zubereitung: 45 Min. Pro Portion; 570 kcal KH: 40 g, F: 29 g, E: 33 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien570
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Kilojoule
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Fettgehalt29 g
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Broteinheit
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Proteingehalt33 g
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Kohlehydrate40 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert30. August 2013
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Gelesen2549
Notizen
Extra Tipp;
Weil's mit hausgemachten Spätzle noch besser schmeckt, hier das schwäbische Originalrezept: 5 Eier, 500 g Mehl und etwas Salz verquirlen. Nach und nach 150-250 ml sprudelndes Mineralwasser unterschlagen, bis der Teig zäh vom Löffel tropft. Ca. 30 Min. quellen lassen, dann vom Brett oder durch einen Hobel direkt in siedendes Salzwasser schaben
Kommentare
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