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Wirsing-Eintopf mit Spätzle und Kasseler

Eintopf

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Zutatenliste

400 g ausgelöstes Kasseler
250 g Karotten
1 Kopf Wirsing
1 Zwiebel
2 EL Öl
Salz
Pfeffer
Paprikapulver
1 l Gemüsebrühe
400 g frische Spätzle (Kühlregal)
125 g Schmand (Sauerrahm mit 24% Fett)

Zubereitung

Das Kasseler trocken tupfen und mundgerecht würfeln. Karotten schälen, in dünne Scheiben hacken. Wirsing vierteln, putzen. Blätter ablösen und waschen. Die dicken Mittelrippen abtrennen, den Rest der Blätter in Streifen hacken.

Zwiebel schälen, fein würfeln, im heißen Öl glasig dünsten. Kasselerwürfel zufügen, ca. 3 Min. anbraten. Karottenscheiben und Wirsingstreifen kurz mitbraten, dann mit etwas Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Die Brühe angießen, alles zugedeckt 15 Min. köcheln. Die Spätzle untermischen und weitere 2 Min. mitgaren. Mit Schmand-Klecksen, evtl. auch mit Röstzwiebeln anrichten.

Zubereitung: 45 Min. Pro Portion; 570 kcal KH: 40 g, F: 29 g, E: 33 g


Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    570
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
    40 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. August 2013
  • Gelesen
    2549

Notizen

Extra Tipp;
Weil's mit hausgemachten Spätzle noch besser schmeckt, hier das schwäbische Originalrezept: 5 Eier, 500 g Mehl und etwas Salz verquirlen. Nach und nach 150-250 ml sprudelndes Mineralwasser unterschlagen, bis der Teig zäh vom Löffel tropft. Ca. 30 Min. quellen lassen, dann vom Brett oder durch einen Hobel direkt in siedendes Salzwasser schaben

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