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Grünkohleintopf mit Kasseler I

Eintopf

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Zutatenliste

500 g geputzter Grünkohl (oder Reste vom Vortag)
500 g Kasselerlachs
250 g Kartoffeln
1 Zwiebel
2 EL Butterschmalz
2 EL Gemüsebrühe (instant)
evtl. 2 EL Rosinen
Salz
Pfeffer

Zubereitung

Grünkohl verlesen, von den dicken Blattrippen zupfen, gut waschen und grob hacken. Kasseler waschen und trocken tupfen. Kartoffeln schälen und waschen. Zwiebel schälen. Alles in Würfel schneiden.

Butterschmalz in einem Topf erhitzen. Kasseler darin anbraten. Kartoffeln zufügen und kurz mitbraten. Grünkohl zufügen. 1 1/2 1 Wasser angießen, Brühe einrühren und aufkochen. Alles zugedeckt ca. 30 Minuten köcheln.

Inzwischen Rosinen heiß waschen und abtropfen lassen. Nach ca. 15 Minuten in den Eintopf geben und mitköcheln. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 1 Std. PORTION ca. 490 kcal E 36 g ¦ F 27 g • KH 23 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    490
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    36 g
  • Kohlehydrate
    23 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. Januar 2018
  • Gelesen
    863

Kommentare



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