Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Paprika-Gulaschsuppe

Eintopf

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Zutatenliste

800 g Rindfleisch (Schulter)
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
400 g festkochende Kartoffeln
4 Paprikaschoten (rot und gelb)
2 EL Pflanzenöl
2 EL scharfes Paprikapulver
2 EL Tomatenmark
ca. 1 l Fleischbrühe
1 Lorbeerblatt
1/2 TL gem. Kümmel
Salz
Cayennepfeffer
2 EL gehackte Petersilie

Zubereitung

Fleisch abbrausen, trocken tupfen, in mundgerechte Würfel schneiden. Zwiebeln und Knoblauch abziehen, fein würfeln. Kartoffeln schälen, würfeln. Paprikaschoten halbieren, abbrausen, putzen und in kleine Stücke schneiden. Fleisch rundherum in heißem Öl in einem großen Topf anbraten.

Zwiebeln und Knoblauch zugeben, kurz mitbraten. Paprikapulver und Tomatenmark untermengen, Fleischbrühe angießen. Lorbeerblatt und Kartoffeln mit in den Topf geben und mit Kümmel, Salz und Pfeffer würzen. Ca. 60 Min. bei schwacher Hitze schmoren lassen. Ab und zu umrühren und nach Bedarf Brühe ergänzen.

Paprikaschoten zur Suppe geben. Weitere ca. 30 Min. im Gulasch mitkochen lassen. Vor dem Servieren abschmecken und mit Petersilie bestreut servieren.

Pro Portion: 540 kcal 25 g KH,59 g EW, 23 g F, Vorbereiten 15 Min, Garen 100 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    540
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    59 g
  • Kohlehydrate
    25 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Februar 2018
  • Gelesen
    962

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