Ulrikes Kochbuch
Linsensupppe mit Camembert
Eintopf
Zutatenliste
100 g junger Blattspinat
2 Möhren
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 EL Butter
250 g geschälte Linsen
250 g Tomaten (Dose)
ca. 800 ml Gemüsebrühe
Salz, Pfeffer
Kreuzkümmelpulver
200 g Camembert
Zubereitung
Spinat waschen, putzen und trocken schleudern. Möhren schälen, Zwiebel sowie Knoblauch abziehen. Möhren in Scheiben schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein würfeln.
Butter in einem Suppentopf erhitzen, Zwiebel- und Knoblauchwürfel sowie die Möhren 2-3 Min. darin andünsten. Linsen im Sieb abbrausen, mit Tomaten samt Sud in den Topf geben. Gemüsebrühe angießen, Tomaten leicht zerdrücken. Alles mit Salz, Pfeffer sowie etwas Kreuzkümmel würzen und bei mittlerer Hitz 15-20 Min. köcheln lassen, bis die Linsen weich sind. Ggf. noch etwas Gemüsebrühe zugießen.
Spinat zum Schluss unter die Suppe rühren. Camembert in Scheiben schneiden. Suppe würzig abschmecken und in Schalen anrichten. Mit den Käsescheiben belegen und servieren.
Pro Portion ca. 400 kcal, E: 27 g, F: 20 g, KH: 36g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischJa
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit25 Minuten
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Kalorien400
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Kilojoule
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Fettgehalt20 g
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Broteinheit
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Proteingehalt27 g
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Kohlehydrate36 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert05. Juni 2022
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Notizen
Camembert
Der Rohmilchkäse mit Weißschimmel ist feinherb im Aroma und cremig-fest in der Konsistenz. Er schmeckt sowohl als Brotbelag wie auch zu Salat oder Weintrauben. Camembert kann auch paniert und gebraten werden. Er eignet sich zudem zum Überbacken von Fisch, Geflügel oder Gemüse.
Kommentare
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