Ulrikes Kochbuch

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Melonen-Chili-Suppa

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

4 kleine Charentais-Melonen
Saft und Schale von 2 Bio-Limetten
1 cm geschälten Ingwer
5 Tl Olivenöl
2 El weißer Balsamicoessig
200 g Sahne
2 rote Chilischoten
300 g gegarte Garnelen

Zubereitung

Von 4 kleinen Charen-tais-Melonen die Deckel abschneiden. Kerne entfernen. Fruchtfleisch (ca. 800 g) bis auf einen ca. 1/2 cm breiten Rand herauslösen, mit Saft und Schale von 2 Bio-Limetten, 1 cm geschältem Ingwer, 5 TL Olivenöl und 2 EL weißem Balsamicoessig pürieren. 200 g Sahne unterrühren (evtl. etwas Wasser zufügen). 2 rote Chilischoten waschen, entkernen, in feine Ringe schneiden. Suppe in die Melonen füllen und kalt stellen. 300 g gegarte Garnelen auf Spieße stecken. Suppe mit Garnelenspießen, Chiliringen, Zitronengras garniert servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    27. Dezember 2011
  • Gelesen
    721

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