Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Pikante Tomatensuppe

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

200 g halbweiche getrocknete Aprikosen
2 mittelgroße Zwiebeln
1 walnussgroßes Stück Ingwer
2-3 Möhren
3 El Öl
2 Dosen Tomaten, à 850 ml
2 El klare Brühe
Salz
Pfeffer
evtl 3-4 El Gin
einige Stiele Basilikum
150-200 g Schlagsahne

Zubereitung

Aprikosen vierteln, Zwiebeln und Ingwer schälen, hacken. Möhren schälen, waschen, in Scheiben schneiden.

Zwiebeln im heißen Öl andünsten. Ingwer und Möhren kurz mitdünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Tomaten samt Saft zufügen, Tomaten zerdrücken. 1 l Wasser angießen und aufkochen. Brühe und Aprikosen zufügen. Zugedeckt 20-25 Minuten köcheln.

Suppe mit dem Stabmixer pürieren. Evtl. durch ein Sieb streichen und nochmals erhitzen. Abschmecken und mit Gin verfeinern. Basilikum waschen, Blättchen abzupfen. Sahne halbsteif schlagen. Suppe mit Sahne anrichten und mit Basilikum garnieren.

Zubereitungszeit Ca. 1 Std. Portion ca. 200 kcal 4 g E - 10 g F - 22 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
    6-8 Personen
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    200
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
    22 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. Juli 2012
  • Gelesen
    1195

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