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Käse-Lauchsuppe mit Mettenden

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

2 Mettenden à ca 80 g
2 mittelgroße Stangen Lauch
3 mittelgroße Möhren
1-2 El Öl
1 El Instant-Gemüsebrhe
400 g Sahneschmelzkäse-Zubereitung
Salz
weißer Pfeffer

Zubereitung

Mettenden in dünne Scheiben schneiden. In einem großen Topf ohne Fett unter Wenden kurz anbraten und herausnehmen. Porree putzen, in Ringe schneiden und waschen. Porreeringe auf einem Sieb gut abtropfen lassen. Möhren schälen, waschen und in Würfel schneiden.

Öl im Wurstbratfett erhitzen. Vorbereitetes Gemüse darin unter Wenden ca. 5 Minuten andünsten. 3/4 1 Wasser zugießen, aufkochen lassen. Instant-Gemüsebrühe einrühren.

Schmelzkäse-Zubereitung zur Suppe geben und unter Rühren darin schmelzen. Die Wurstscheiben in die Suppe geben. Suppe bei schwacher Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen.

Lauchsuppe mit Salz und Pfeffer abschmecken. In Schalen anrichten und servieren.

Zubereitungszeit: ca. 45 Min. Pro Portion: ca. 520 kcal E 20 g, F 44 g, KH 16 g

Leckere Variante: Statt der Mettenden können Sie auch 250 g krümelig gebratenes Hackfleisch in die Suppe geben

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    520
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    44 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    16 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. März 2013
  • Gelesen
    1239

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