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Spargel-Lauch-Suppe mit Schinken

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

2 TK-Brezeln (à 85 g)
1 Stange Lauch (Porree) (ca. 150 g)
3 Scheiben gekochter Schinken (ca. 70 g)
1 Beutel Spargelcremesuppe, z.B. »Spargelcreme Suppe Feinschmecker fettarm" von Knorr
1 TL süßer Senf
Muskat

Zubereitung

Tiefgekühlte Brezeln auftauen, zu kleinen Laugenbrötchen formen und nach Packungsanweisung bei 200 °C (Umluft 180 °C) ca. 15 Minuten backen. Lauch putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Schinken in feine Streifen schneiden.

Beutelinhalt der Spargelcremesuppe in 1/2 l kochendes Wasser einrühren, Lauchringe hinzufügen und bei schwacher Hitze etwa 10 Minuten kochen.

Schinken hinzugeben und Suppe bei schwacher Hitze weitere 2 Minuten kochen. Die Suppe mit Senf und Muskat abschmecken und mit Mini-Laugenbrötchen servieren.

pro Portion 374 kcal, 1564 kJ, 7 g F, 58 g KH, 4,6 BE, Zubereitungszeit 30 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    374
  • Kilojoule
    1564
  • Fettgehalt
    7 g
  • Broteinheit
    4,4 BE
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
    58 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. Juli 2013
  • Gelesen
    1096

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