Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Brokkolisuppe III

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

500 g Brokkoli
800 ml Gemüsebrühe (Instant)
1 geschälte Zwiebel
1 EL Butter
100 ml Kochsahne
3 EL helle Mehlschwitze
Salz
Pfeffer
einige Spritzer Zitronensaft
25 g Mandelblättchen

Zubereitung

Brokkoli putzen und in Röschen teilen. Brokkolistiel schälen und klein würfeln. Gemüsebrühe aufkochen, Brokkoli dazugeben und 12-15 Minuten garen. Einige Röschen bereits nach 5 Minuten herausnehmen und für die Einlage beiseitestellen.

Zwiebel würfeln. Butter in einem zweiten großen Topf erhitzen. Zwiebelwürfel darin andünsten. Brühe mit Brokkoli dazugeben und alles fein pürieren. Kochsahne
angießen und aufkochen. Mehlschwitze einstreuen, unter Rühren 1-2 Minuten köcheln lassen und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Brokkoliröschen in die Suppe geben und erhitzen.

Suppe anrichten. Mandeln rösten und auf die Suppe streuen.

Zubereitung: ca. 25 Minuten Pro Portion: 174 kcal, 6 g E, 10 g F, 11 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    174
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. Dezember 2013
  • Gelesen
    1365

Kommentare



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