250 g Reismix aus Wild-, Langkorn- und rotem Carmargue-Reis
Salz
2 Stiele Majoran
1 große Zwiebel
10 g Butter
2 EL Rapsöl
1 l Brühe
1/2 l Weißwein oder Apfelsaft
500 g Sauerkraut
1 Lorbeerblatt
1 gestrichener TL Kümmelkörner
Salz
Pfeffer
Zucker
300 g Debrecziner Wurst
100 g Alfalfa-Sprossen
200 g saure Sahne
Reis nach Packungsangaben in Salzwasser zubereiten. Majoran waschen.
Zwiebel schälen und würfeln. Butter und Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebelwürfel darin unter Rühren andünsten. Mit Brühe und Weißwein ablöschen.
Sauerkraut etwas zerschneiden, mit Lorbeerblatt, Kümmel und Majoran in die Brühe geben. Ca. 25 Minuten bei mittlerer Hitze zugedeckt schmoren lassen. Dabei öfter umrühren und mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Majoran und Lorbeerblatt herausfischen.
Wurst in Scheiben schneiden, in der Suppe erwärmen. Reis untermengen. Sprossen gründlich abspülen. Zum Servieren die Suppe in tiefe Teller füllen, je einen großen Klecks saure Sahne und Alfalfa-Sprossen darauf anrichten.
Zubereitungsieit ca. 40 Minuten. Pro Portion ca. 640 kcal, 20 g EW, 43 g Fett, 44 g KH
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.