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Kürbis-Petersilienwurzel-Suppe

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

500 g Hokkaido-Kürbis
2 Schalotten
1 Knoblauchzehe
1 Petersilienwurzel
2 EL Sonnenblumenöl
2 EL Rinderbrühe
Salz
Pfeffer
50 ml Schlagsahne
100 g Steinpilze
1 EL brauner Zucker

Zubereitung

Kürbis waschen, in Spalten teilen, Kerne mit einem Löffel entfernen und in Würfel schneiden. Schalotten und Knoblauchzehe schälen und in kleine Würfel schneiden. Pe-tersilienwurzel putzen, waschen, schälen und in kleine Würfel schneiden.

Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Erst die Schalotten, dann das restliche Gemüse darin andünsten. 600 ml Wasser zugießen und zum Kochen bringen.

Rinderbrühe darin auflösen. Bei geringer Wärmezufuhr zugedeckt 15 Min. köcheln lassen. Die Suppe mit dem Stabmixer pürieren. Mit Salz und Pfeffer würzen und abschmecken. Sahne unterrühren.

Steinpilze putzen und klein schneiden. In einer Pfanne Zucker schmelzen und die Pilze darin karamellisieren.

Die Suppe auf Teller verteilen und mit den Steinpilzen garnieren.

Zubereitungszeit: 40 Minuten Pro Portion: 161 kcal, 4 g E, 10 g F, 14 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    161
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Oktober 2014
  • Gelesen
    1398

Notizen

Tipp:
Sie können die Steinpilze auch durch Pfifferlinge oder Austernpilze ersetzen.

Kommentare



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