Ulrikes Kochbuch

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Kürbissuppe IV

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

50 g Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
50 g Butter
350 g Kürbisfruchtfleisch
200 ml Weißwein (ersatzweise Gemüsefond)
etwa 500 ml Gemüsefond
1 Zweig Thymian
Salz, Pfeffer aus der Mühle.

Außerdem:
60 g Creme fraiche
1 EL fein geschnittene Petersilie

Zubereitung

Die Zwiebeln und Knoblauchzehen pellen und fein würfeln. Das Kürbisfruchtfeisch in kleine Stücke schneiden. Die Butter in einem Topf erhitzen, die Zwiebel- und Knoblauchwürfei darin anschwitzen. Die Kürbiswürfel zugeben und ebenfalls kurz anschwitzen.

Mit dem Wein ablöschen, den Gemüsefond angießen. Den Thymianzweig einlegen. Die Suppe mit Salz und Pfeffer würzen. Zugedeckt bei reduzierter Hitze 30 Minuten köcheln lassen. Danach im Mixer pürieren. Nochmals abschmecken.

Die Suppe in kleinen Tassen anrichten und jeweils mit einem Klecks Creme fraiche und Petersilie garnieren. Dazu schmeckt frisch geröstetes Weißbrot.

Zubereitungszeit: 45 Minuten. Nährwert pro Portion ca.: 1 g Eiweiß, 6 g Fett, 2 g Kohlenhydrate, 81 kcal (338 kJ); 0,2 BE.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    0
  • Alternative Menge
    12 kleine Tassen
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    81
  • Kilojoule
    338
  • Fettgehalt
    6 g
  • Broteinheit
    0,2
  • Proteingehalt
    1 g
  • Kohlehydrate
    2 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    19. April 2016
  • Gelesen
    745

Kommentare



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