Ulrikes Kochbuch

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Möhren-Ingwer-Suppe mit Krabben

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

800 g Möhren
40 g Ingwer
1/4 Bund Schnittlauch
100 g Nordseekrabbenfleisch
1 Zwiebel
1 El Butter
1 geh. Tl Curry
1 l Gemüsebrühe
100 g Schlagsahne
Salz, weißer Pfeffer

Zubereitung

Zwiebel und Ingwer schälen. Zwiebel würfeln, Ingwer fein reiben. Butter in einem Topf erhitzen. Zwiebel darin andünsten, mit Curry bestäuben. Möhrenstücke zufügen, ebenfalls andünsten. Ingwer zugeben und mit Brühe aufgießen. Aufkochen und ca. 15 Minuten köcheln lassen.

Schnittlauch waschen und, bis auf wenige Spitzen, in breite Röllchen schneiden. Suppe mit einem Stabmixer fein pürieren. Sahne zugießen und nochmals kurz pürieren. Krabbenfleisch hineingeben, kurz erhitzen. Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken. Suppe in Schalen anrichten. Mit Schnittlauch bestreuen und garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 30 Min Pro Portion: ca, 200 kcal E 7 g, F 11 g, KH 14 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    200
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    14 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    11. Juli 2016
  • Gelesen
    848

Kommentare



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