Ulrikes Kochbuch
Kartoffel-Ingwer-Suppe
cremige und gebundene Suppen
einfach, gut vorzubereiten
Zutatenliste
100 g Zwiebeln
500 g mehligkochende Kartoffeln
30 g Butter
150 ml Weißwein
400 ml Cemüsefond
400 ml Milch
Salz
Pfeffer
20 g frischer
1/2-1 TI fein abgeriebene Bio-Zitronenschale
10 El Traubenkernöl
Fleur de sel
2 El Zitronensaft
4 Jakobsmuscheln (à ca. 40 g, küchenfertig, ohne Coraille)
Zubereitung
1. Für die Kartoffelsuppe Zwiebeln in feine Scheiben schneiden. Kartoffeln schälen und in 2-3 cm große Stücke schneiden. 20 g Butter in einem Topf erhitzen und die Zwiebeln darin glasig dünsten. Kartoffeln zugeben, mit Weißwein ablöschen und auf 1/3 einkochen lassen. Mit Gemüsefond, Milch und 200 ml Wasser auffüllen. Mit Salz und Pfeffer würzen und zugedeckt bei mittlerer Hitze 20 Minuten leicht kochen lassen. Ingwer in feine Würfel schneiden. Nach 20 Minuten Ingwer und Sahne zugeben und weitere 5 Minuten leicht kochen lassen.
2. Für das Basilikumöl die Basilikumblätter abzupfen, grob schneiden und mit Zitronenschale, Traubenkernöl und 1 Prise Fleur de sei in einen Rührbecher geben und mit dem Schneidstab sehr fein pürieren. Beiseitestellen.
3. Kartoffelsuppe im Küchenmixer 2-3 Minuten auf höchster Stufe fein pürieren und in den Topf zurückgießen. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken und abgedeckt warm halten.
4. Muscheln unter kaltem Wasser abspülen, trocken tupfen und waagerecht mit einem scharfen Küchenmesser halbieren. Restliche Butter in einer kleinen Pfanne erhitzen und die Muscheln darin bei mittlerer Hitze auf beiden Seiten 1-2 Minuten braten. Mit Fleur de sei und Pfeffer würzen.
5. Die Suppe mit dem Schneidstab schaumig aufmixen und mit den Jakobsmuscheln in vorgewärmten Schalen anrichten. Mit je 1-2 El Basilikumöl beträufeln und servieren.
ZUBEREITUNGSZEIT 40 Minuten plus Carzeit ca. 30 Minuten PRO PORTION 13 g E, 45 g F, 25 g KH = 582 kcal (2435 kJ)
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien582
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Kilojoule2435
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Fettgehalt45 g
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Broteinheit
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Proteingehalt13 g
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Kohlehydrate25 g
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SchwierigkeitsgradEinfach
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Geändert22. Juli 2017
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Notizen
Tipp:
Die Suppe an sich ist vegetarisch, da sie mit Gemüsefond gekocht wird. Vegetarier lassen die Jakobsmuscheln einfach weg oder braten stattdessen sehr feine Möhrenwürfel als Einlage.
Kommentare
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