Ulrikes Kochbuch

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Gurkensuppe mit Hack

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

1,2 kg Schmorgurken
200 g Kartoffeln
1 Zwiebel
2 El Öl
1 l Gemüsebrühe
200 g Schafskäse
Salz, Pfeffer
250 g gemischtes Hackfleisch
2-3 Stiele Dill

Zubereitung

Gurken waschen, halbieren und die Kerne herauskratzen. Gurken klein schneiden. Die Kartoffeln schälen und klein schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln.

1 EL Öl in einem Topf erhitzen. Hälfte Zwiebel, Gurken und Kartoffeln darin andünsten. Mit Brühe ablöschen und 15-20 Minuten köcheln. Nach ca. 10 Minuten 2/3 des Käses in die Suppe bröckeln und verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Hackfleisch darin krümelig braten. Würzen. Übrige Zwiebel darin andünsten. Dillfähnchen abzupfen, fein schneiden. Suppe pürieren. Hack zugeben und aufkochen. Suppe anrichten. Übrigen Käse darüberbröckeln. Mit Dill bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Pro Portion: ca. 400 kcal E 23 g, F 27 g, KH 13 g

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    400
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    23 g
  • Kohlehydrate
    13 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. September 2017
  • Gelesen
    811

Notizen

TIPP:
Besonders wichtig: Kaufen Sie frisches Hackfleisch besser nicht auf Vorrat ein, und verarbeiten Sie es so schnell wie möglich

Kommentare



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