Ulrikes Kochbuch

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Zucchini-Cremesuppe mit Lachs

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

200 g Kartoffeln
2 Schalotten
900 g grüne Zucchini
1 EL Butter
750 ml Gemüsebrühe
300 ml Milch
75 g geräucherter Lachs in Scheiben
Salz
Pfeffer
4 TL grünes Pesto (Glas)

Zubereitung

Kartoffeln schälen und klein schneiden. Schalotten schälen, grob würfeln. Zucchini waschen und putzen. Ca. 700 g Zucchini klein schneiden. Butter in einem Topf erhitzen. Schalotten darin ca. 2 Minuten andünsten, Kartoffeln zugeben. Mit Brühe ablöschen und ca. 10 Minuten köcheln lassen. Zucchini und Milch zugeben, alles weitere 10-15 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

200 g Zucchini mit einem Julienneschneider in lange und dünne Streifen schneiden. Lachs in dünne Streifen schneiden. Suppe pürieren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Zucchini- und Lachsstreifen anrichten. Suppe mit Pesto beträufeln und sofort servieren

Tipp:
Dazu schmeckt ein Klecks Sahnemeerrettich.

Zubereitung: ca. 35 Min. pro Portion: ca. 230 kcal E 11 g, F 12 g, KH 17 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    230
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    12 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    11 g
  • Kohlehydrate
    17 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Januar 2019
  • Gelesen
    843

Kommentare



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