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Geflügelleber mit Apfelspalten auf Salat

Innereien

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Zutatenliste

100 g Feldsalat
1 Radicchio-Salat (ca. 75 g)
1 Zwiebel
200 g Geflügelleber
2 EL Mehl
Salz, Pfeffer
2 EL Sonnenblumenöl
1 Apfel
1 EL Olivenöl

Zubereitung

Feldsalat verlesen, gründlich waschen und trocken schütteln. Radicchio putzen, waschen, trocken schütteln und halbieren. Radicchio in grobe Streifen schneiden. Zwiebel schälen, in Ringe schneiden.

Leber waschen, trocken tupfen und putzen. Leber halbieren. Mehl in eine Schüssel geben und Leber darin wenden. Mit Salz und Pfeffer würzen. Sonnenblumenöl in einer Pfanne erhitzen. Leber darin ca. 4 Minuten braten. Apfel waschen und trocken reiben. Apfel vierteln, Kerngehäuse entfernen und Viertel in Spalten schneiden. Apfel mit in die Pfanne geben und unter Wenden goldbraun anbraten. Beides aus der Pfanne nehmen. Salat, Leber, Apfel und Zwiebelringe auf einer Platte anrichten. Mit Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer bestreuen. Dazu schmeckt geröstetes Baguettebrot.

Tipp: Statt Leber können Sie auch Putenbrust nehmen.

Zubereitung: ca. 30 Min. Pro Portion: ca. 180 kcal E 12 g, F 10 g, KH 10 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    180
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    12 g
  • Kohlehydrate
    10 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. März 2018
  • Gelesen
    547

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