Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Lammkoteletts mit Tomaten und Auberginen

Lamm

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

3 El Rosinen
1 Zwiebel
500 g Tomaten
1 Aubergine
Salz
5 El Olivenöl
1/2 Tl Zucker
2 El Weißweinessig
Pfeffer aus der Mühle
12 Lammkoteletts à ca 60 g

Zubereitung

Die Rosinen in warmem Wasser einweichen. Abgießen und in einem kleinen Sieb abtropfen lassen. Zwiebel abziehen, fein hacken. Tomaten kreuzweise erhitzen, überbrühen, abschrecken und häuten. Die Früchte vierteln, entkernen und in Würfel teilen.

Die Aubergine waschen, trockentupfen und putzen. Das Fruchtfleisch in ca 2 cm große Würfel schneiden. In kochendem Salzwasser ca 2 Min blanchieren. In ein Sieb abgießen, abschrecken, abtropfen lassen und trockentupfen.

In einer Pfanne 2 El Öl erhitzen und die Auberginenwürfel darin anbraten. Herausnehmen. 1 El Öl erhitzen, die Zwiebel zufügen, glasig dünsten. Aubergine, Tomaten, Rosinen, Zucker und Essig unterrühren. Salzen und pfeffern. Ca 5 Min dünsten.

Die Lammkoteletts abbrausen, trockentupfen und mit Pfeffer würzen. In 2 El heißem Öl pro Seite ca 2 Min braten. Salzen und mit dem Gemüse anrichten. Evtl mit Kräutern garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    630
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    43 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    48 g
  • Kohlehydrate
    11 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    14. Juli 2008
  • Gelesen
    917

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.