Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Currywurst-Pita

Wurst und Schinken

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Zutatenliste

1 kleine Salatgurke
2 mittelgroße Tomaten
1 kleine Gemüsezwiebel
1 Römersalatherz
4 Currywürste (à 100 g)
1 EL Öl
1 EL + etwas Curry
100 g Tomatenketchup
4 Sandwichtoast-Taschen

Zubereitung

Gurke und Tomaten waschen und in Würfel schneiden. Zwiebel schälen und würfeln. Salat putzen, in Streifen schneiden. Wurst in Scheiben schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. Wurst darin unter Wenden 5-8 Minuten braten. Herausnehmen, warm stellen. Zwiebel im Bratfett ca. 4 Minuten glasig dünsten. Nach ca. 3 Minuten mit 1 EL Curry bestäuben. Ketchup zugeben und aufkochen. Sandwichtaschen toasten. Auf der langen Seite öffnen. Zur Hälfte mit Salat, Gurke und Tomaten füllen. Currywurst und Soße in die Taschen verteilen. Mit Curry bestäuben.

Pro Portion: ca. 560 kcal E 20 g, F 34 g, KH 46 g, Zubereitungszeit 20 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    560
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    34 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. Juli 2014
  • Gelesen
    900

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