Ulrikes Kochbuch
Currywurst-Spieße
Wurst und Schinken
Zutatenliste
5 rote Chilischoten
6 Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
4 EL Öl
1 EL Tomatenmark
250 g Tomatenketchup
1 EL brauner Zucker
1 TL Essig
Salz
Pfeffer
1 Prise Zucker
1 grüne Paprikaschote
4 Currywürste (à ca. 150 g)
Curry
Salbei zum Garnieren
Zubereitung
1 Chilischote längs aufschneiden, in Ringe schneiden. 2 Zwiebeln schälen, würfeln. Knoblauch schälen, hacken. 2 El Öl in einem Topf erhitzen. Knoblauch, Zwiebeln und Chili darin andünsten. Tomatenmark darin anschwitzen. Tomatenketchup, braunen Zucker und Essig zugeben, bei schwacher Hitze ca 5 Minuten köcheln. Sauce mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen.
4 Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden. Paprika putzen, waschen und in Stücke schneiden. Currywürste in Stücke schneiden. Abwechselnd mit Zwiebeln und Paprika auf Spieße stecken. 3 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Spieße darin portionsweise unter Wenden 7-10 Minuten braten. Fertige Spieße mit Currypulver bestäuben und mit der Tomatensoße anrichten. Mit Salbei und übrigen Chilischoten garnieren. Dazu schmeckt Brot.
Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Pro Portion: ca. 580 kcal E 20 g, F 29 g, KH 53 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien580
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Kilojoule
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Fettgehalt29 g
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Broteinheit
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Proteingehalt20 g
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Kohlehydrate53 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert05. Februar 2016
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Kommentare
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