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Kasselerbraten mit Apfelkraut

Kasseler, Rippchen und Eisbein

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Zutatenliste

1 kg ausgelöstes Kasselerkotelett
1 EL klare Fleischbrühe (instant)
2-3 EL flüssiger Honig
1 mittelgroße Zwiebel
2 EL Butter/Margarine
1 Dose Sauerkraut (850 ml)
1/8 l Apfelsaft
1 TL getrockneter Majoran
1 + einige Lorbeerblätter
150 g Schlagsahne
1 EL Speisestärke
500 g kleine Kartoffeln
Salz
schwarzer Pfeffer
Zucker
2 kleine Äpfel
2 EL Zitronensaft

Zubereitung

Kasselerkotelett waschen, trocken tupfen, auf die Fettpfanne des Backofens legen. Im heißen Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) ca. 1 Stunde garen. 1/2 l heißes Wasser und Brühe verrühren. Braten öfter damit begießen. Ca. 15 Minuten vor Bratzeitende Honig auf den Braten streichen.

Zwiebel schälen und würfeln. 1 EL Fett erhitzen. Zwiebel darin andünsten. Sauerkraut, Apfelsaft, Majoran und 1 Lorbeerblatt zugeben. Zugedeckt ca. 30 Minuten schmoren. Sahne und Stärke glatt rühren. Ca. 5 Minuten vor Schmorzeitende unter das Sauerkraut rühren.

Kartoffeln schälen, waschen und in Salzwasser ca. 15 Minuten kochen. Äpfel waschen, in Scheiben schneiden. Sofort mit Zitronensaft beträufeln. Kartoffeln abgießen. 1 EL Fett in einer Pfanne erhitzen. Apfelscheiben darin kurz anbraten und herausnehmen.

Kartoffeln in die heiße Pfanne geben, goldbraun braten. 1 TL Zucker darüberstreuen, karamellisieren lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Sauerkraut abschmecken. Kasseler in Scheiben schneiden. Alles anrichten und mit einigen Lorbeerblättern garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 1 Stunde Pro Portion: ca. 490 kcal E 39 g, F 25 g, KH 26 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    4-6 Personen
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    490
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    39 g
  • Kohlehydrate
    26 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. Januar 2011
  • Gelesen
    1142

Kommentare



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