Ulrikes Kochbuch

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Im Ofen überbackene Kasseler Steaks mit Kräuter-Senf-Butter-Kruste

Kasseler, Rippchen und Eisbein

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Zutatenliste

1 mittelgroße Zwiebel
1 Salatgurke ca 400 g
250 g Chamüignons
2 El Öl
4 Kasselerrücken Steaks à ca 150 g
Salz
schwarzer Pfeffer
1 gehäufter Tl Mehl
150 ml Gemüsebrühe
200 g Schlagsahne
100 ml trockener Weißwein
100 g Weißbrot vom Vortag
125 g Kräuter-Senf-Butter in der Rolle
4 Stiele Petersilie

Zubereitung

Zwiebel schälen, vierteln und in Scheiben schneiden. Gurke waschen, putzen, längs halbieren und die wässerigen Kerne mit einem Löffel herauskratzen. Jede Gurkenhälfte noch einmal längs halbieren. Pilze säubern, putzen und halbieren. Öl in einer Pfanne erhitzen, Steaks darin von jeder Seite kurz anbraten, herausnehmen. Im Bratfett Zwiebel, Gurke und Pilze anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mehl darüber stäuben und kurz anschwitzen. Brühe, Sahne und Wein unter Rühren zugießen, ca. 5 Minuten köcheln lassen.

Brot grob zerbröseln, von der Butter 4 Scheiben (ca. 0,5 cm dick) abschneiden, Rest mit den Brotbröseln verkneten. Masse auf den 4 Steaks verteilen. Pilz-Gurkenpfanne mit Salz und Pfeffer abschmecken, in eine Auflaufform geben, Steaks daraufsetzen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) 12-15 Minuten überbacken.

Petersilie waschen, trocken tupfen und in feine Streifen schneiden. Gemüse und Steaks auf 4 Tellern verteilen. Steaks mit je 1 Scheibe Kräuter-Senf Butter belegen. Petersilie darüberstreuen.

Dazu passen: Röstkartoffelspalten.

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten. Pro Portion (ohne Beilage): 640 kcal, 34 g e, 22 g KH, 47 g F

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    640
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    47 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    34 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. Oktober 2013
  • Gelesen
    1236

Kommentare



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