Ulrikes Kochbuch

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Ofen-Kasseler mit Gemüse mit feinem Kräuterrahm

Kasseler, Rippchen und Eisbein

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schnell zubereitet

Zutatenliste

2 Zwiebeln
800 g mehligkochende Kartoffeln
500 g Möhren
1 kg Weißkohl
400 g rohes Kassler am Stück
2 TL Öl
Salz, Pfeffer
1/2 TL gemahlener Kümmel
500 ml Brühe
4 EL Sauerrahm
1 EL gemischte Kräuter (TK oder frisch)

Zubereitung

Zwiebeln abziehen und halbieren, in Streifen teilen. Kartoffeln schälen, waschen und würfeln. Möhren schälen und in Scheiben schneiden. Kohl putzen, vierteln und Strunk entfernen. Weißkohl in Streifen schneiden. Kassler trocken tupfen und würfeln.

Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Öl in einem Bräter erhitzen. Zwiebel- und Weißkohlstreifen darin ca. 5 Min. unter Wenden anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Kümmel würzen. Kassler-, Kartoffelwürfel und Möhrenstücke unterheben. Mit Brühe ablöschen und mit aufgelegtem Deckel ca. 90 Min. im Backofen auf der mittleren Schiene garen.

Sauerrahm mit Kräutern verrühren. Bräter aus dem Backofen nehmen, Kassler und Gemüse ggf. mit frischem Majoran bestreuen und mit dem Kräuterrahm servieren.

Vorbereiten ca. 25 Min. Garen ca. 95 Min. Einfach Pro Portion ca. 350 kcal, E: 9 g, F: 8 g, KH: 44 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    350
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    8 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
    44 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    07. Februar 2017
  • Gelesen
    991

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