Ulrikes Kochbuch

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Kasseler-Koteletts mit Zucchini-Gemüse

Kasseler, Rippchen und Eisbein

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Zutatenliste

800 g Kartoffeln
Salz
3 Zucchini (à ca. 150 g)
2 Zwiebeln
4 Kasseler-Koteletts
4 EL Öl
200 ml Gemüsebrühe (instant)
150 g Creme fraîche
Saft von 1 Zitrone
1 TL abgeriebene unbehandelte Zitronenschale
Zitronenpfeffer
1 Prise Zucker
etwas gehackter Dill
evtl. Zitronenscheibe und Dill zum Garnieren

Zubereitung

1.  Kartoffeln schälen und der Länge nach halbieren. In kochendem Salzwasser 15-20 Minuten garen. Zucchini putzen, waschen und in grobe Stücke schneiden. Zwiebeln schälen und in feine Würfel schneiden.

2. Koteletts waschen und trockentupfen. In 2 Eßlöffeln heißem Öl von jeder Seite ungefähr 5 Minuten braten. Restliches Öl in einem Topf erhitzen. Zucchini darin andünsten. Brühe angießen und 8-10 Minuten garen lassen. Creme fraîche, Zitronensaft und -schale einrühren. Mit Salz, Zitronenpfeffer und Zucker würzen. Dill unterführen.

3. Koteletts mit Kartoffeln und Zucchini-Gemüse auf Tellern anrichten. Nach Belieben mit Zitronenscheibe und Dill garniert servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    550
  • Kilojoule
    2310
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. Februar 2009
  • Gelesen
    779

Kommentare



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