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Cookbook

Schweineragout mit Kohlrabi

Schweinegulasch

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Zutatenliste

800 g magere Schweineschulter
150 g Schalotten
2 EL Öl
2 EL Currypulver
400 ml Gemüsebrühe
250 g Kirschtomaten
2 Kohlrabi
Salz
Pfeffer
200 g Schlagsahne
8 Stiele Kerbel

Zubereitung

Fleisch waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Schalotten schälen und halbieren. Öl in einem Bräter erhitzen. Fleischwürfel darin rundherum kräftig anbraten. Schalotten zugeben, andünsten. Mit Curry bestäuben und anschwitzen. Brühe angießen, aufkochen und zugedeckt ca. 1 Stunde köcheln. Dabei zwischendurch ab und zu umrühren.

Tomaten waschen und halbieren. Kohlrabi schälen und würfeln. Die Kohlrabiwürfel in Salzwasser ca. 8 Minuten kochen. Abgießen.

Ca. 5 Minuten vor Ende der Garzeit Tomaten und Kohlrabiwürfel zum Fleisch geben. Sahne einrühren. Das Ragout mit Salz und Pfeffer würzen. Kerbelblättchen abzupfen. Ragout anrichten und mit Kerbel garnieren. Dazu schmeckt Graubrot.

Zubereitungszeit: ca. VA Stunden Pro Portion: ca. 580 kcal E 45 g, F 39 g; KH 13 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    580
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    39 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    45 g
  • Kohlehydrate
    13 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. Oktober 2018
  • Gelesen
    484

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