Ulrikes Kochbuch

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Schweinekoteltts auf Paprika-Gemüse

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

4 Schweinekoteletts
je 1 rote, grüne und gelbe Paprikaschote
200 g Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
4 EL Öl
250 g passierte Tomaten
1 EL Essig-Essenz (25%)
2 EL Zucker
Salz, Pfeffer
1/2 TL Cayennepfeffer

Zubereitung

Die Schweinekoteletts würzen. Die Paprikaschoten putzen, waschen und grob würfeln. Die Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden. Knoblauch schälen und hacken. 2 EL Öl in einem Topf erhitzen. Die Zwiebelspalten und den gehackten Knoblauch darin glasig schmoren. Die  Paprikawürfel zugeben und 5 Minuten anbraten. Inzwischen die Koteletts in 2 EL Öl braten. Dann die passierten Tomaten und die Essig-Essenz zu dem Gemüse zugeben, das Ganze auskochen lassen. Mit dem Zucker, Salz und Cayennepfeffer abschmecken. Gemüse 20 Minuten köcheln lassen.

Zu  diesem leckeren südländischen Gericht paßt am besten frisches Baguette oder körnig gekochter Reis.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. August 2009
  • Gelesen
    932

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