Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Panierte Schnitzel zu Broccoli

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

750 g Kartoffeln
Salz, weißer Pfeffer
500-750 g Broccoli
4 Schweineschnitzel (à ca. 150 g)
1 Ei
3-4 EL Mehl
3-4 EL Paniermehl
2-3 EL Ol
1/2 Bund Petersilie
1 EL Butter/Margarine
2 EL Preiselbeeren (Glas)
evtl. Zitrone zum Garnieren

Zubereitung

Kartoffeln schälen, waschen und in Salzwasser ca. 20 Minuten kochen.

Broccoli putzen, waschen und in Röschen teilen. Zugedeckt in Salzwasser 6-8 Minuten dünsten.

Schnitzel evtl. waschen, trockentupfen und flacher klopfen. Ei, Salz und Pfeffer verquirlen. Schnitzel nacheinander in Mehl, Ei und Paniermehl wenden. Dabei die Panade andrücken.

Öl in einer Pfanne erhitzen. Schnitzel darin von jeder Seite 4-5 Min goldbraun braten.

Petersilie waschen, hacken. Kartoffeln und Broccoli abgießen. Das Fett zum Broccoli geben, schwenken. Alles anrichten. Petersilie über die Kartoffeln streuen. Mit Preiselbeeren und evtl. mit Zitrone garnieren. Getränk: Saftschorle.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    470
  • Kilojoule
    1970
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    44 g
  • Kohlehydrate
    38 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. Dezember 2009
  • Gelesen
    701

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