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Paprika-Schweineschnitzel mit Anis-Orangen-Sauce

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

500 g Paprika
150 g Fenchel
1 Knoblauchzehe
1/2 Bund glatte Petersilie
1/2 Bund Dill
8 kleine Schweineschnitzel à ca 80 g
Pfeffer aus der Mühle
1 El Mehl
2 El Öl
Salz
150 ml Weißwein
2 El Orangensaft
1 El Anisschnaps
Chilipulver

Zubereitung

Paprika und Fenchel waschen, putzen. Paprikaschoten in feine Streifen, Fenchel in dünne Scheiben schneiden.

Knoblauch abziehen, fein würfeln. Kräuter abbrausen, trockenschütteln, Blätter bzw Fähnchen abzupfen. Schnitzel abbrausen, trockentupfen, etwas flach klopfen. Pfeffern, im Mehl wenden.

Das Öl in einer Pfanne erhitzen, jeweils 2-3 Schnitzel ca 2-3 Min pro Seite darin braten. Fleisch salzen und warm stellen.

Knoblauch, Paprika und Fenchel ins Bratenfett geben, andünsten. Weißwein, Orangensaft und Anisschnaps unterrühren. Gemüse bissfest garen. Die Flüssigkeit dabei etwas einköcheln lassen. Mit chilipulver, Pfeffer und salz würzig abschmecken.

Die Schnitzel mit dem Gemüse auf einer vorgewärmten Platte anrichten und mit den Kräutern bestreut servieren. Dazu schmeckt frisches Bauernbrot , knuspriges Baguette oder selbstgemachtes Kartoffelpüree

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    310
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    38 g
  • Kohlehydrate
    8 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. Juli 2008
  • Gelesen
    1074

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