Ulrikes Kochbuch
Geschnetzeltes
Schnitzel und Kotelett
Zutatenliste
250 g Schweineschnitzel
400 g Möhren
250 g Champignons
250 g Zartweizen
Salz
2 EL Öl
Pfeffer
400 ml Gemüsebrühe
100g Frischkäse mit Kräutern (z.B. Brunch)
1/2 Bund Schnittlauch
1/2 Bund glatte Petersilie
Zubereitung
1. Das Schnitzelfleisch unter kaltem Wasser abspülen, trockentupfen und mit einem scharfen Messer in feine Streifen schneiden. Die Möhren schälen und waschen, ebenfalls in Streifen schneiden. Die Champignons mit einer Bürste oder Küchenkrepp putzen und halbieren. Salzwasser zum Kochen bringen, den Zartweizen darin ca. 10 Minuten garen.
2. Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen, Schnitzel- und Champignonstreifen darin anbraten. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer nach Geschmack würzen. Die Möhrenstreifen zugeben, ebenfalls mit anbraten. Die Brühe dazugießen und aufkochen lassen. Den Kräuter-Frischkäse einrühren und vollständig schmelzen lassen. Das Gemüse mit Salz und Pfeffer herzhaft abschmecken.
3. Schnittlauch und Petersilie waschen, trockentupfen und klein schneiden. Zartweizen und Geschnetzeltes mit den Kräutern bestreut servieren.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien420
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Kilojoule
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Fettgehalt13 g
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Broteinheit
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Proteingehalt25 g
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Kohlehydrate51 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert03. März 2010
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Notizen
Tipp:
Sie bekommen keinen Zartweizen? Dann ersetzen Sie ihn durch Reis. Exotisch schmeckt das Geschnetzelte, wenn Sie es mit Curry-Pulver würzen.
Kommentare
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