Ulrikes Kochbuch

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Kotelett mit Spinat und Kartoffeln

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

500 g Spinat
Salz
1 kleine Zwiebel
500 g gegarte kleine Kartoffeln
2 Schweinekoteletts
Pfeffer
1 EL Senf
1 Ei
4 EL Semmelbrösel
1 TL Thymianblättchen, gehackt
2 EL Butterschmalz
4 EL Butter
2 TL Rosmarin
Muskat, frisch gerieben

Zubereitung

1. Spinat verlesen, waschen und tropfnass in wenig kochendem Salzwasser zusammenfallen lassen, dann abgießen, abschrecken und abtropfen lassen. Zwiebel abziehen und in kleine Würfel schneiden. Kartoffeln halbieren oder vierteln.

2. Koteletts abbrausen, trockentupfen, würzen, mit Senf bestreichen. Ei in einem Teller verquirlen, Brösel mit Thymian in einem Teller mischen.

3. Das Fleisch erst durchs Ei ziehen, dann in den Bröseln wälzen, abklopfen und im heißen Butterschmalz je Seite ca. 5 Min. bei mittlerer Hitze braten. Inzwischen Kartoffeln in 2 EL heißer Butter langsam anbraten, mit Salz, Pfeffer und Rosmarin bestreuen.

4. Zwiebel in übriger Butter glasig schwitzen, ausgedrückten Spinat zufügen, ca. 5 Min. dünsten. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Alles zusammen anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    760
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    35 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    57 g
  • Kohlehydrate
    53 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. August 2010
  • Gelesen
    681

Kommentare



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