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Piccata milanese - Parmesan-Schnitzel

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

3 kleine Zucchini
2 Knoblauchzehen
1  Zwiebel
6-7 EL Olivenöl
2  EL Pinienkerne
Salz, Pfeffer
350 g Spaghetti
2 Tomaten
100 g gerieb. Parmesan (Fertigprodukt)
3  Eier
4 Putenschnitzel (à ca. 160 g)
Mehl zum Wenden
2 EL Butter

Zubereitung

Zucchini waschen, putzen und grob würfeln. Knoblauch und Zwiebel abziehen. ebenfalls grob würfeln. 3-4 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, Zucchini, Knoblauch und Zwiebel darin andünsten. Pinienkerne zufügen, mit Salz und Pfeffer würzen, vom Herd ziehen.

Spaghetti nach Packungsangabe in Salzwassergaren. Etwas Nudelwasser beiseite stellen.

Tomaten waschen, putzen, in je 8 dünne Scheiben schneiden. Parmesan und Eier verquirlen. Schnitzel abbrausen, trockentupfen, halbieren, salzen und pfeffern, in Mehl wenden.

Übriges Öl und Butter in einer großen Pfanne erhitzen. Jedes Schnitzel mit 2 Tomatenscheiben belegen, durch die Parmesanmasse ziehen und (zuerst auf der belegten Seite) bei mittlerer Hitze ca. 2 Minuten pro Seite braten.

Zucchinigemüse mit dem Mixstab stückig pürieren (evtl. mit etwas Nudelwasser verdünnen). Mit Nudeln und Schnitzeln servieren. Nach Belieben mit Pfeffer übermahlen.

pro Portion. 850 kcal/3620 kJ, 50 g Kohlenhydrate, 65 g Eiweiß, 45 g Fett

Vorbereitung 5 Min, Zubereitung 25 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kalorien
    860
  • Kilojoule
    3620
  • Fettgehalt
    45 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    65 g
  • Kohlehydrate
    50 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. September 2010
  • Gelesen
    1153

Kommentare



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