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Geschnetzeltes im Fladenbrot

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

3 EL Olivenöl
3 EL trockener Rotwein
1 EL Senf
Salz, Pfeffer
2 EL italienische Kräutermischung
375 g Schweinehals
je 100 g Naturjoghurt und Magerquark
1/2 Salatgurke
1-2 Knoblauchzehen
1/2 Bund Dill
l-2 EL Keimöl
l Fladenbrot

Zubereitung

1. Olivenöl, Rotwein, Senf, Salz, Pfeffer und Kräutermischung verrühren. Das Schweinefleisch quer in dünne Streifen schneiden und mit der Marinade mischen. Im Kühlschrank 30 Min. ziehen lassen.

2. Inzwischen Joghurt und Quark vermengen. Salatgurke waschen und raspeln. Knoblauch abziehen und pressen. Dill abbrausen, trockenschütteln, hacken. Alles verrühren und abschmecken.   /

3. Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Das Fleisch mit der Marinade hinzufügen und unter Wenden bei starker Hitze ca. 5 Min. braten.

4. Brot vierteln und aufschneiden. Im Ofen bei 200 Grad kurz aufbacken. Fleisch einfüllen. Fladenbrot evtl. auf Blattsalat anrichten, mit Oliven und Gurke garnieren. Joghurt-Dip dazu reichen.

Zubereitung ca 65 Min, etwa 65 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    440
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. Oktober 2010
  • Gelesen
    862

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