Ulrikes Kochbuch
Mini-Rouladen mit Pflaumen
Schnitzel und Kotelett
Zutatenliste
6 Scheiben Frühstücksspeck
500 g Pflaumen/Zwetschen
3 Stiele frischer oder 1/2 TL getrockneter Majoran
1 Zweig Rosmarin
750 g Kartoffeln
600 g Knollensellerie
Salz
Pfeffer
1 EL Zitronensaft
12 kleine dünne Schweineschnitzel (ca. 400 g)
2 EL Öl
1 gestr. TL Gemüsebrühe
1-2 EL Balsamico-Essig
brauner Zucker
2-3 EL Butter
12 Holzspießchen
Zubereitung
1. Speckscheiben längs halbieren. Pflaumen waschen, entstielen und entsteinen. Kräuter waschen. Bis auf etwas zum Garnieren Blätter bzw. Nadeln abzupfen und getrennt hacken.
2. Kartoffeln und Sellerie schälen, waschen, würfeln. Zugedeckt in Salzwasser mit Zitronensaft ca. 20 Minuten kochen.
3. Schnitzel trocken tupfen, evtl. etwas flacher klopfen. Mit Salz, Pfeffer und Majoran würzen. Je 1 Pflaume auf 1 Schnitzel legen und aufrollen. Mit je 1 Scheibe Speck umwickeln, mit Holzspießchen feststecken. Restliche Pflaumen halbieren.
4. Mini-Rouladen im heißen Öl rundherum kräftig anbraten. Rosmarin kurz mitbraten. Pflaumen, 300 ml Wasser und Brühe zugeben, aufkochen und 3-4 Minuten köcheln. Soße mit Salz, Pfeffer, Essig und 1/2-1 TL Zucker abschmecken.
5. Kartoffeln abgießen. Butter zufügen und alles zu Püree stampfen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Alles anrichten, mit Rest Kräutern garnieren.
Getränk: Rotwein.
zubereitungszeit ca. 1 Std. Portion ca. 420 kcal 30 g E- 15 g F - 39 g KH
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde
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Kalorien420
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Kilojoule
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Fettgehalt15 g
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Broteinheit
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Proteingehalt30 g
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Kohlehydrate39 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert29. November 2010
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Kommentare
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