Ulrikes Kochbuch
Portobello-Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
Schnitzel und Kotelett
Zutatenliste
Salat
500 g neue Kartoffeln
Salz
300 g Salatgurke
1 rote Zwiebel (ca. 50 g)
1/2 El mittelscharfer Senf
2 El Weißweinessig
5 El Rapsöl
Pfeffer
Zucker
1/2 Bund Sauerampfer
Schnitzel
8 Portobello-Pilze (à ca. 120 g)
Salz
40 g Kapern (z. B. Nonpareilles, abgetropft)
4 Eier
6 El Schlagsahne
ca. 8 El Mehl
200 g Semmelbrösel
Öl zum Frittieren
4 Tl Kürbiskernöl
Zubereitung
1. Für den Salat Kartoffeln in Salzwasser ca. 20 Minuten garen. Abgießen, heiß pellen und etwas abkühlen lassen. Gurke schalen, längs halbieren und die Kerne mit einem Löffel herausschaben. Gurke in 1 cm große Würfel schneiden. Zwiebel fein würfeln. Beides mit Senf, Essig und Öl mischen und mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker abschmecken. Kartoffeln in Scheiben schneiden und vorsichtig unterheben. 15 Minuten ziehen lassen. Sauerampfer waschen, in feine Streifen schneiden und unter den Salat heben.
2. Für die Schnitzel Stiele und Lammellen der Pilze herausschneiden. Kappen auf der Unterseite leicht salzen. Kapern auf Küchenpapier gut trocknen. Eier und Sahne verquirlen. Mehl und Semmelbrösel getrennt auf Teller geben. Pilze zuerst im Mehl wenden, nacheinander durch das Ei ziehen und in den Bröseln wälzen. Erneut durch Ei und Brösel ziehen und die Panierung leicht andrücken.
3. Öl auf 170 Grad erhitzen. Pilze portionsweise darin von jeder Seite 2-3 Minuten goldbraun braten. Auf einem Backblech bei etwa 160 Grad (Gas 1-2, Umluft 160 Grad) im Backofen 7-8 Minuten garen. Wenig Öl in einem kleinen Topf auf 180 Grad erhitzen. Kapern darin knapp 1 Minute frittieren. Pilze mit dem Salat, Kapern und etwas Kürbiskernöl servieren.
Zubereitungszeit 40 Minuten Pro Portion 22 g E, 37 g F, 61 g KH = 682 kcal (2853 kJ)
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien682
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Kilojoule2853
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Fettgehalt37 g
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Broteinheit
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Proteingehalt22 g
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Kohlehydrate61g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert20. Januar 2011
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Notizen
Portobello
Sie sind mit Abstand die größten aus der Champignonfamilie und wahrscheinlich gerade deshalb in den USA so beliebt. Portobello-Pilze schmecken wie braune Champignons, übertreffen aber sogar Steinpilze noch in ihrem Ausmaß. Wegen ihrer Größe und der festen Konsistenz sind sie ideal zum Braten und Ausbacken.
Kommentare
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