Ulrikes Kochbuch

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Gefülltes Schweinekotelett

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

4 Schweinekoteletts (ä 200 g)
Salz
Pfeffer
1 EL Butter
100 g TK-Blattspinat, aufgetaut
100 g Champignons, fein gewürfelt
Chilipulver
2 Eigelbe
2 EL Sahne
2 Eier
Mehl
5 EL Semmelbrösel
1 EL Butterschmalz

Zubereitung

1. Schweinekoteletts salzen und pfeffern und eine Tasche hinein schneiden. Die Butter erhitzen, Spinat und Champignons darin andünsten, bis keine Flüssigkeit mehr vorhanden ist. Mit Salz, Pfeffer und Chilipulver würzen

2. Eigelbe und Sahne verrühren und zum Spinat geben. Die Masse in die Fleischtaschen füllen und mit Holzspießen fixieren.

3. Die Eier verquirlen. Die Koteletts mit Mehl bestäuben, durch die Eimasse ziehen und in den Semmelbröseln wenden. Panade etwas andrücken.

4. Butterschmalz erhitzen und die Koteletts darin von beiden Seiten ca. 6 Min. goldbraun anbraten. Dazu passt Kartoffelpüree und eine leichte Champignonsauce

Zubereitungszeit ca. 20 Min E 52 g, F 19 g, KH 13 g, 440 kcal

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    440
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    52 g
  • Kohlehydrate
    13 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. März 2011
  • Gelesen
    782

Kommentare



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