Ulrikes Kochbuch

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Rustikale Räuberspieße

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

1 kg ausgelöster Schweinenacken
3-5 El Öl z.B. Olivenöl
2 El Tomatenmark
1 El Edelsüß Paprika
3 Paprikaschoten z.B. grün, gelb und rot
75-100 g geräucherter durchwachsener Speck
500 g kleine Kartoffeln
4 kleine Zwiebeln
Salz
Pfeffer
evtl Salat, Tomate, Zitrone und Petersilie zum Garnieren
Metallspieße

Zubereitung

Fleisch waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Würfel schneiden. Öl, Tomatenmark und Edelsüß-Paprika verrühren. Fleischstücke darin wenden und zugedeckt ca. 1 Stunde marinieren.

Paprikaschoten putzen, waschen und in Stücke schneiden.  Speck in Scheiben schneiden. Kartoffeln schälen, waschen und Scheiben schneiden. Zwiebeln schälen und vierteln.

Fleisch trocken tupfen. Abwechselnd mit den vorbereiteten Zutaten auf Spieße stecken. Mit Salz und Pfeffer würzen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 C Umluft: 175°C/Gas: Stufe 30-35 Minuten braten. Mit Salat, Tomate, Zitrone und Petersilie anrichten.

Dazu passen Ketchup und Sour Cream. Getränk: kühles Radler.

zubereitungszeit Ca. 1 1/4 Std. marinierzeit Ca. 1 Std. Portion ca. 410 kcal 28 g E o 27 g F o 10 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    410
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    28 g
  • Kohlehydrate
    10 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. Mai 2011
  • Gelesen
    747

Kommentare



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