Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Schweinekoteletts italienische Art

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

4 Schweinestielkoteletts (à ca. 250 g)
2 EL Öl
Salz
weißer Pfeffer
1 TL Gemüsebrühe (Instant)
1 Packung tiefgefrorene italienische Kräuter (25 g)
1 Packung tiefgefrorenes Italienisches Pfannengemüse (750 g)
2 EL dunkler Soßenbinder
100 g Crème fraiche oder Schmand

Zubereitung

Koteletts waschen und trockentupfen. Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Koteletts darin unter Wenden kurz anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Koteletts mit 1/4 l heißem Wasser ablöschen, Brühe einrühren. Tiefgefrorene Kräuter, bis auf einen EL, über die Koteletts streuen und zugedeckt ca. 20 Minuten schmoren lassen.

Tiefgefrorenes Pfannengemüse ca. 8 Minuten vor Ende der Schmorzeit zufügen und mitgaren. Soßenbinder einstreuen, nochmals kurz aufkochen und alles mit Salz und Pfeffer abschmecken. Crème fraiche in ein Schälchen geben, mit den restlichen Kräutern bestreuen und extra zur Pfanne reichen. Dazu schmeckt frisches Baguette.

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Pro Portion: ca. 490 kcal

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Italy
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    490
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. Juni 2011
  • Gelesen
    1146

Kommentare



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