Ulrikes Kochbuch
Schnitzel-Nuggets mit Buttergemüse
Schnitzel und Kotelett
Zutatenliste
1 kg mehlig koch. Kartoffeln
Salz
Pfeffer
Muskat
200 g Weißbrot
1 TL Edelsüß-Paprika
2 Eier
1 Blumenkohl
2 mittelgroße Möhren
100 g TK-Erbsen
3 dicke Schweineschnitzel (à ca. 200 g)
3-4 EL Mehl
2-3 EL Ol
1/4 l Milch
3-4 EL Butter
evtl. Kerbel zum Garnieren
Zubereitung
Kartoffeln schälen, waschen und grob würfeln. In Salzwasser zugedeckt ca. 20 Minuten kochen.
Brot entrinden und fein zerbröseln. Mit Paprika mischen. Eier, 2 EL Wasser, Salz und Pfeffer verquirlen.
Blumenkohl putzen, waschen und in Röschen teilen. Möhren schälen, waschen und in Scheiben schneiden. Beides in wenig kochendem Salzwasser zugedeckt 10-12 Minuten dünsten. Erbsen ca. 5 Minuten mitgaren.
Inzwischen Schnitzel trocken tupfen und quer in 15-16 Streifen schneiden. Zuerst im Mehl, dann im Ei und zuletzt in den Brotbröseln wenden. Andrücken. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Schnitzel-Nuggets darin portionsweise rundherum ca. 10 Minuten braten, warm stellen.
Milch und 1-2 EL Butter erhitzen. Kartoffeln abgießen und zerstampfen, Milch unterrühren. Mit Salz und Muskat würzen. Gemüse abgießen und mit 2 EL Butter kurz schwenken. Alles anrichten und mit Kerbel garnieren.
Getränk: Mineralwasser.
Zubereitungszeit Ca. 1 Std. Portion ca. 700 kcal 51 g E o 23 g F o 67 g KH
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde
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Kalorien700
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Kilojoule
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Fettgehalt23 g
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Broteinheit
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Proteingehalt51 g
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Kohlehydrate67 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert11. Juli 2011
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Gelesen1091
Notizen
Super für Kids!
Chicken-Nuggets oder Fischstäbchen aus der Packung? Weder noch! Diese selbst gemachten Knusperhäppchen schmecken viel besser. Für die appetitliche Farbe der Panade sorgt hier Edelsüß-Paprika.
Kommentare
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