Ulrikes Kochbuch

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Schweinekoteletts mit Käsehaube

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

800 g Kartoffeln
Salz
weißer Pfeffer
4 Schweinekoteletts (à ca. 180 g)
4 EL Öl
200 g Hartkäse (z. B. Greyerzer oder Parmesan; Stück)
100 g gekochter Schinken (Stück)
1 Ei
1 mittelgroße Zwiebel
300 g tiefgefrorene grüne Bohnen
evtl. etwas Thymian und Tomaten zum Garnieren 
Backpapier

Zubereitung

1. Kartoffeln schälen, waschen, halbieren und in Salzwasser ca. 20 Minuten kochen.

2. Koteletts waschen, trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Koteletts darin von jeder Seite ca. 5 Minuten braten.

3. Inzwischen den Käse reiben. Schinken in mittelgroße Würfel schneiden. Käse, Schinken und Ei glatt rühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zwiebel schälen und fein würfeln. Koteletts aus der Pfanne nehmen und die Käsemasse darauf verteilen. Auf einem mit Backpapier belegten Blech im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175°C/Gas: Stufe 3) 8-10 Minuten überbacken.

4. 2 EL Öl im Bratfett erhitzen, die Zwiebel darin anschwitzen, Bohnen zufügen und ca. 10 Minuten zugedeckt dünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

5. Kartoffeln abgießen und ausdämpfen lassen. Koteletts, Kartoffeln und Bohnen anrichten. Mit Thymian und Tomaten garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 50 Min. Pro Portion: ca. 680 kcal E 58 g, F 36 g, KH 30 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    680
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    36 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    58 g
  • Kohlehydrate
    30 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. September 2011
  • Gelesen
    844

Kommentare



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