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Schnitzel im Kartoffelmantel

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste


250 g gemischte Blattsalate
1 Zwiebel
2 Tomaten
5 EL Essig
1 TL Senf
Salz, Pfeffer
4 EL Öl
400 g vorwiegend festkochende Kartoffeln
1/2 Bund Majoran
1/2 Bund Petersilie
4 Schweineschnitzel (à ca. 160 g)
etwas Mehl
1 Ei
4 EL Butterschmalz

Zubereitung

Salate putzen, waschen, mundgerecht zerpflücken, trocken schleudern. Zwiebel abziehen, würfeln. Tomaten abbrausen, halbieren, entkernen, würfeln. Für das Dressing Essig, Senf, Salz, Pfeffer und Öl verrühren.

Kartoffeln schälen, waschen, raspeln, ausdrücken. Kräuter abbrausen, trocken schütteln, hacken, mit den Kartoffeln mischen. Schnitzel trocken tupfen, salzen, pfeffern. Mit Mehl bestäuben, durch das verquirlte Ei ziehen, in der Kartoffelmasse wenden, andrücken. Im Schmalz auf jeder Seite bei mittlerer Hitze ca. 5 Min. braten. Salat mit Tomaten, Zwiebeln, Dressing mischen, zu den Schnitzeln reichen.

auch für Diabetiker

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    460
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    41 g
  • Kohlehydrate
    16 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. September 2011
  • Gelesen
    1449

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