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Schnitzel zu Rucola-Kartoffel-Salat

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste


750 g festkochende Kartoffeln
1 mittelgroße Zwiebel
75 g geräucherter durchwachsener Speck
4 EL Weißwein-Essig
1 TL flüssiger Honig
1-2 TL mittelscharfer Senf
Salz
Pfeffer
4 dünne Schweineschnitzel (à ca. 125 g)
2 Eier
4 EL Mehl
8 EL Paniermehl
2-3 EL Butterschmalz
1 Bund Rucola (Rauke)
1 EL Kürbiskernöl
Bio-Zitrone zum Garnieren

Zubereitung

Kartoffeln waschen und zugedeckt ca. 20 Minuten kochen. Abschrecken, schälen und 2 auskühlen lassen.

Zwiebel schälen, fein würfeln. Speck würfeln und in einer Pfanne knusprig braten. Zwiebel mit andünsten. Mit 1/8 l Wasser und Essig ablöschen. Honig und Senf einrühren, würzen. Kartoffeln in Scheiben schneiden und mit der Marinade mischen. Ca. 30 Minuten ziehen lassen.

Fleisch trocken tupfen, evtl. flacher klopfen. Eier, Salz und Pfeffer verquirlen. Schnitzel erst im Mehl, dann im Ei und zuletzt im Paniermehl wenden.
Im heißen Butterschmalz in einer beschichteten Pfanne pro Seite 3-4 Minuten braten.

Rucola putzen, waschen. Unter den Salat heben, nochmals abschmecken. Mit Schnitzeln anrichten. Salat mit Kürbiskernöl beträufeln. Mit Zitronenscheiben garnieren.

Getränk: kühles Bier.

Zubereitungszeit ca. 50 Min. Auskühl-/Marinierzeit Ca. 1 Std. pro Portion ca. 590 kcal 40 g E o 26 g F o 44 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    590
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    40 g
  • Kohlehydrate
    44 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. März 2012
  • Gelesen
    1223

Kommentare



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